Stres i przeciążenie emocjonalne
Kiedy wszystkiego naraz jest za dużo, pomaga zrobić krok w tył. Sprawdzamy, co Cię teraz obciąża, co daje Ci siłę i jakie małe zmiany przyniosą wyraźną ulgę.
Czujesz się przeciążona albo przeciążony, wyczerpana lub w kryzysie? W bezpiecznej przestrzeni razem uporządkujemy sytuację i poszukamy nowej perspektywy.


Kiedy wszystkiego naraz jest za dużo, pomaga zrobić krok w tył. Sprawdzamy, co Cię teraz obciąża, co daje Ci siłę i jakie małe zmiany przyniosą wyraźną ulgę.
Rozstanie, strata, zmiana pracy albo przeprowadzka do innego kraju: kryzys potrafi zachwiać wszystkim. W rozmowie znajdziesz oparcie, uporządkujesz myśli i zobaczysz następny możliwy krok.
Wielu z nas zna wewnętrzny głos, który mówi: to za mało. Przyglądamy się, skąd się bierze, i ćwiczymy życzliwsze, bardziej realne spojrzenie na siebie.
Kto zawsze „daje radę”, łatwo traci kontakt z własnymi potrzebami. Rozpoznajemy powtarzające się schematy i próbujemy nowych reakcji w codziennym życiu.
Nie musisz się przygotowywać. Przyjdź z tym, co teraz najbardziej Cię porusza.
Prowadzę rozmowę z empatią, w uporządkowany sposób i jak równy z równym.
Możesz przyjść raz albo korzystać ze wsparcia regularnie, tak jak Ci pasuje.
Opinie Google
FAQ
Po rezerwacji dostajesz link do Microsoft Teams. W umówionym czasie klikasz w niego i rozmawiamy przez wideo. Potrzebujesz spokojnego miejsca, w którym nikt Ci nie przeszkodzi, i stabilnego internetu.
Spotkania na miejscu prowadzę w Augsburgu i okolicach. Dokładny adres dostajesz razem z potwierdzeniem terminu.
Najczęściej to stres i przeciążenie, kryzysy życiowe, lęki, niska samoocena, konflikty w relacjach, stawianie granic i powtarzające się schematy. Jeśli nie wiesz, czy Twój temat pasuje, wyjaśnimy to w rozmowie zapoznawczej.
Nie. Poradnictwo psychologiczne nie jest leczeniem i nie zastępuje opieki lekarza ani psychoterapeuty. Jeśli zobaczę, że terapia będzie dla Ciebie lepsza, powiem Ci to otwarcie.
Wolne terminy widzisz od razu w kalendarzu online. Sama albo sam wybierasz godzinę i od razu dostajesz potwierdzenie.
Tak. Rozmowy prowadzę po polsku albo po niemiecku, możesz też przechodzić z jednego języka na drugi.
Krótka rozmowa zapoznawcza wystarczy, żeby sprawdzić, czy do siebie pasujemy. Bez przygotowania i bez zobowiązań.