Stress und emotionale Überforderung
Wenn alles gleichzeitig zu viel wird, hilft es, einen Schritt zurückzutreten. Wir schauen, was dich gerade belastet, was dir Kraft gibt und welche kleinen Veränderungen spürbar entlasten.
Psychologische Beratung in Augsburg und online
Du fühlst dich überfordert, erschöpft oder steckst in einer Krise? In einem geschützten Raum schaffen wir gemeinsam Klarheit und neue Perspektiven.
- 60 Minutenpro Gespräch
- 80 €pro Sitzung
- DE / PLSprache nach Wahl
- Online oder vor OrtTeams oder Augsburg
Für wen ist die Beratung?
- Du leidest unter Stress, Ängsten oder Erschöpfung.
- Du steckst in einer persönlichen oder beruflichen Krise.
- Du erlebst Schwierigkeiten in Beziehungen.
- Du fühlst dich orientierungslos oder stehst vor einer wichtigen Entscheidung.
Hilfe bei Lebenskrisen
Trennung, Verlust, Jobwechsel oder ein Umzug in ein anderes Land: Krisen bringen vieles ins Wanken. In der Beratung bekommst du Halt, sortierst deine Gedanken und findest den nächsten machbaren Schritt.
Selbstwertgefühl stärken
Viele kennen die innere Stimme, die sagt: Das reicht nicht. Wir gehen dem nach, woher sie kommt, und üben einen freundlicheren, realistischeren Blick auf dich selbst.
Grenzen setzen und Muster erkennen
Wer immer funktioniert, verliert leicht den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Wir erkennen wiederkehrende Muster und probieren neue Reaktionen im Alltag aus.
So läuft das erste Gespräch ab
- 1
Du musst nichts vorbereiten. Komm einfach mit dem, was dich gerade am meisten bewegt.
- 2
Ich begleite dich durch das Gespräch – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe.
- 3
Du kannst einmalig kommen oder dich regelmäßig begleiten lassen, ganz wie es für dich passt.
Was dir die Beratung bringt
- Klarheit über deine aktuelle Situation
- Neue Sichtweisen und konkrete Handlungsmöglichkeiten
- Das Gefühl, wieder handlungsfähig zu sein
Google-Bewertungen
Was Klientinnen und Klienten sagen
Krzysztof G.
vor 1 Jahr
Ich empfehle Ewelina, eine tolle Spezialistin! 🙂
Timbasstek Music P.
vor 1 Jahr
Lina Mentoring ist die Essenz von Unterstützung und Professionalität. Dank dir habe ich mich selbst besser verstanden, meine Ängste überwunden und die Richtung gefunden, in die ich gehen möchte. Deine Herangehensweise, Empathie gepaart mit konkretem Handeln, hat mir gefehlt. Danke für jedes Gespräch, für deine Geduld und für den Glauben, der langsam zu meinem eigenen wird.
Grzegorz S.
vor 1 Jahr
Ich empfehle Ewelina. Ich habe sie online gefunden, man könnte sagen, zufällig. Ich habe sie wegen Depressionen aufgesucht und was sie für mich getan hat, hat meine Erwartungen übertroffen. Ihre Professionalität, ihr Einfühlungsvermögen und ihre tiefgründigen Einsichten gaben mir das Gefühl, verstanden zu werden und motivierten mich, weiterzumachen. Ihre Hilfe ist wirklich wertvoll.
Anastazja Anna N.
vor 1 Jahr
Katarzyna L.
vor 1 Jahr
Absolut professionell! Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen.
Martyna N
vor 1 Jahr
R. L.
vor 1 Jahr
Joanna M.
vor 1 Jahr
Ich empfehle Frau Ewelina. Sie ist eine sehr kompetente Person und erklärt alles klar und präzise. Sie führt das Gespräch ruhig, versucht, die Ursache zu finden und gibt professionelle Ratschläge. Es ist gut, dass sie mir begegnet ist.
Claudia N.
vor 2 Jahren
Ewelina hat mir einen ganz neuen Blickwinkel auf mein Problem aufgezeigt und blieb dabei extrem wertschätzend. Sie erarbeitete mit mir einen neuen Weg ohne sich aufzudrängen. Durch sie konnte ich aus meinem gewohnten Muster und Gedanken raus und kann jetzt ohne Druck bestimmte Dinge selbst lösen. Schön, dass ich sie gefunden habe.
Zbigniew B.
vor 2 Jahren
Ich bin durch eine Empfehlung auf Ewelina aufmerksam geworden. Mein Problem war sehr komplex, aber Ewelina ging sehr professionell und individuell darauf ein. Ich spürte ihre Hilfsbereitschaft und ihr Engagement für meine psychische Gesundheit vom ersten Treffen an. Ich bin mit der Therapie zufrieden und kann sie jedem, der sie benötigt, wärmstens empfehlen.
Agnieszka S.
vor 2 Jahren
Ich kann Sitzungen mit Ewelina wärmstens empfehlen. Ihre Fähigkeit, eine Verbindung aufzubauen, gibt einem ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, frei von Kritik. Ihre Konzentration, Geduld und ihr offenes Ohr geben einem das Gefühl, dass das Problem, mit dem man sich befasst, wichtig und lösbar ist. Ewelinas Gespür für meine Emotionen und ihre Objektivität haben mich tief beeindruckt. Sie hat mir geholfen, tief in mich hineinzublicken und negative Emotionen freizusetzen. Ewelina ist mit vollem Einsatz bei ihrer Arbeit, und ihr Wunsch, anderen zu helfen, ist sicht- und spürbar, was mich ermutigt, zu weiteren Sitzungen wiederzukommen.
FAQ
Häufige Fragen
Wie läuft eine Online-Beratung ab?
Du bekommst nach der Buchung einen Link zu Microsoft Teams. Zum vereinbarten Zeitpunkt klickst du darauf und wir sprechen per Video. Du brauchst einen ruhigen Raum, in dem du ungestört bist, und eine stabile Internetverbindung.
Wo finden persönliche Termine statt?
Persönliche Gespräche biete ich in Augsburg und Umgebung an. Die genaue Adresse erhältst du mit der Terminbestätigung.
Bei welchen Themen hilft psychologische Beratung?
Typische Themen sind Stress und emotionale Überforderung, Lebenskrisen, Ängste, Selbstwert, Konflikte in Beziehungen, Grenzen setzen und wiederkehrende Muster. Wenn du unsicher bist, ob dein Thema passt, klären wir das im Kennenlerngespräch.
Ist die Beratung eine Therapie?
Nein. Psychologische Beratung ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn ich merke, dass eine Therapie für dich besser wäre, sage ich dir das offen.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Freie Termine siehst du direkt im Online-Kalender. Du wählst selbst den Zeitpunkt, der dir passt, und bekommst sofort eine Bestätigung.
Kann ich auf Polnisch sprechen?
Ja. Die Beratung ist auf Deutsch oder auf Polnisch möglich, auch ein Wechsel zwischen beiden Sprachen ist in Ordnung.
Der erste Schritt darf klein sein.
Ein kurzes Kennenlerngespräch reicht, um zu sehen, ob wir zusammenpassen. Ohne Vorbereitung, ohne Verpflichtung.
