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4. Psychische Gesundheit als Bildungsauftrag

Emotionale Bildung in Schulen und Institutionen – weil stabile Gesellschaften bei den Jüngsten beginnen.

Warum ist psychologische Bildung so wichtig?

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Stress, Ängsten, Mobbing oder Orientierungslosigkeit.
Deshalb biete ich ein Programm an, das emotionale Kompetenzen stärkt, Prävention ermöglicht und junge Menschen befähigt, gesunde Entscheidungen zu treffen – im Alltag, in Beziehungen und im Umgang mit sich selbst.

Ziele des Programms „Lernen über psychische Gesundheit“

Emotionen erkennen, benennen und regulieren

Eigene Grenzen wahrnehmen und respektvoll kommunizieren

Manipulation und toxisches Verhalten identifizieren

Strategien zur Stressbewältigung und Krisenresilienz

Soziale Kompetenzen und Empathie fördern

Gewaltprävention und Stärkung des Selbstwertgefühls

Thematische Schwerpunkte

Grundlagen der Emotionspsychologie
Stärkung des Selbstbildes im digitalen Zeitalter
Konstruktive Kommunikation & gesunde Beziehungen
Umgang mit Druck, Kritik und Rückschlägen
Verantwortung für die eigene mentale Gesundheit

Nachweisbare Wirkung

Weniger Ängste, depressive Symptome und Konflikte
Stärkeres Selbstbewusstsein und mehr emotionale Sicherheit
Besseres Klassenklima & weniger Fehlzeiten
Höhere Lernmotivation und Teamfähigkeit
Bewusste, stabile soziale Beziehungen – auch über die Schule hinaus
Kooperation – So arbeiten wir zusammen:

Workshops und Trainings für Schüler/innen und Lehrkräfte
Interaktive Formate für verschiedene Altersstufen

Schulungen für Eltern
Begleitung und Unterstützung im Umgang mit Emotionen & Herausforderungen

Individuelle Anpassung an Ihre Institution
Inhalte und Materialien abgestimmt auf Ihre Schülerschaft und Ziele

Zusammenarbeit mit psychologischen Einrichtungen
Gemeinsame Präventions- und Unterstützungsangebote